In un’intervista concessa al Corriere dello Sport, il preparatore atletico Francesco Vaccariello ha svelato qualche segreto sull’allenamento che si può svolgere da casa durante questi giorni difficili anche per il Frosinone Calcio. Queste le sue dichiarazioni: “Ogni giorno diamo delle tabelle diverse ai nostri calciatori e insistiamo di più sulla forza. Certo, i programmi sono fatti in funzione delle attrezzature a disposizione e non possiamo fare altrimenti. Facciamo fare molti esercizi a corpo libero per mantenere alto il battito cardiaco. Quando si ripartirà credo che ci sarà bisogno di una mini-preparazione atletica per riportare tutti i ragazzi in una condizione fisica ottimale anche per evitare rischi di infortuni”.
